Si l'on devait résumer la Thérapie Brève : rendre le thérapeute inutile aussi vite que possible ! Eric Berne dirait : pourquoi mettre 5 ans à enlever une écharde ?

Dans un précédent post, Il y a des lapins pas sympas, je revenais sur le cadre relationnel entre le thérapeute et le client (c'est une page bien visible maintenant). J'ai modifié également les modalités des rendez-vous : dorénavant, le client pourra choisir la durée de la séance. Enfin, par une page est également confirmée ma pratique de la psychologie humaniste orientée solution : la thérapie brève pour résoudre dans un premier temps, la crise individuelle ou du couple (la tête sous l'eau). Après, il peut y avoir d'autres chemins possibles : embellir son quotidien et l'accomplissement de soi

L'on pourraît dire qu'une difficulté fait grandir la relation entre client et thérapeute et que des "lapins" peuvent avoir des conséquences positives et clarifiantes.

Remarque : C'est Carl Rogers qui aurait modifié le terme patient actif par client.

Pour compléter la page sur la thérapie brève, je reprends partiellement un texte sur l'ècole de Palo Alto où s'est développée cette démarche thérapeutique :

"A Palo Alto, l’intervention vise le changement : elle tentera de définir le problème en termes concrets - ici et maintenant. A le situer dans la façon dont cette personne vit ses communications dans le "système relationnel" qui est le sien. Pour diminuer sa douleur, physique ou morale, elle visera dans le plus bref délai et de la façon la moins invasive possible, à lui faire faire les apprentissages nécessaires à vivre mieux demain ce qui lui cause problème aujourd’hui.
Elle tente de comprendre dans quel contexte ce comportement douloureux peut avoir un sens plutôt que l’étiqueter, le juger .. Considérant le symptôme comme la moins mauvaise réponse possible du patient dans le contexte qui est le sien, elle cherche à élargir l’éventail de ses choix possibles par des expériences nouvelles dans sa vie, et non par des explications, des compréhensions ou des théories.
Loin de tenter d’apprendre au client le crédo thérapeutique et les interprétation du thérapeute, ce qui soulève des résistances bien compréhensibles, et freine donc le changement, l’intervention s’appuiera sur les capacités, les ressources et les valeurs du patient, qui sont autant de moteurs dans la direction souhaitée."

Remarque : Entre les séances, le client vit un processus, (énaction),  suite à la séance de thérapie, j'envoie, selon ce qui a émergé, des références (lectures, vidéos ou films) pour permettre un changement dans la lecture de son besoin et donc, de son problème

"De même, elle travaillera avec la (ou les) personnels) qui souhaite(nt) que la situation change et qui est prête à s’y investir, et pas forcément avec celui ou celle qui présente le symptôme.
Cela suppose un patient actif, progressant par petits pas (faisables et faits !) qui - assez vite - peuvent faire boule de neige, une fois amorcés - et un thérapeute créatif. Comme son nom l’indique, l’intervention se fera brièvement : l’activité du patient vise à rendre le thérapeute inutile aussi vite que possible !

L’apport le plus spécifique de Palo Alto est sans doute sa conception du rôle du paradoxe dans nos problèmes répétitifs : alors que le bon sens résout 9 problèmes sur 10, il arrive que des solutions apparemment logiques, appliquées de façon apparemment variée, sont paradoxalement inefficaces : on constate alors que ces solutions n’étaient que des variantes d’une même façon de faire et que le problème que nous croyions chronique est en réalité entretenu.
Il faut alors d’abord arrêter les solutions inefficaces, puis imaginer une solution à 180’ des précédentes, qui peut paraître paradoxale, étonnante... et se révéler curieusement efficace !"

La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent.Albert Einstein
Mathématicien, Physicien, Scientifique (1879 - 1955)

Pour compléter cette démarche, l'apport de l'Enfant intérieur :

Certains de mes clients sont sensibles à l'image de l'Enfant intérieur et adoptent rapidement cet Enfant pour mieux l'écouter et agir en conscience. La conséquence immédiate va être de ressentir les émotions, en analyser le sens, accepter les pensées etc .... ouvrir la porte de ce monde intérieur qui est une mine d'information. Peu à peu, le client prend conscience de cette partie en lui et aussi de la partie Adulte qui reste aux commandes tout en écoutant son Enfant.

L'Enfant constitue à beaucoup d'égards la partie la plus précieuse de la personnalité, et peut apporter à la vie individuelle exactement ce que le véritable enfant peut apporter à la vie familiale : le charme, le plaisir et l'esprit créateur. Des jeux et des hommes de Eric Berne

Pour aller plus loin :

Pour lire le texte complet sur le modèle de Palo Alto : ICI

Un film qui présente une thérapie brève, des jeux psychologiques : Oui, Mais

 Eric Berne, Analyse Transactionnelle ou "le seul papier à écrire est comment guérir" : voir le texte sur l'écharde