"Le manipulateur est un fin stratège et leur méthode est toujours la même"

Cette phrase tirée du web entretient la croyance que l'autre fait partie d'une catégorie d'êtres humains qui ont le pouvoir de me faire sentir bien ou mal, puisque j'appartiendrais à l'autre catégorie, celle de "la victime".

Ayant écrit un post sur la manipulation sur un autre blog, je vous propose ici un rappel des liens pour mieux comprendre la manipulation afin d'en sortir et, surtout, transformer le pouvoir accordé à l'autre :

 (En cliquant sur l'image du livre, vous pourrez lire un extrait.)

Jérôme Lefeuvre et Pierre Agnèse ont participé à une émission dont vous pourrez lire et entendre l'interview et les témoignages sur le site RTBF. ci dessous un extrait du texte :

La règle du monde entier depuis toujours se calque sur le schéma suivant : Sauveur - victime - bourreau => le triangle dramatique - le triangle de Karpman entre en jeu. C'est une manière de survivre, de se dépêtrer... on se positionne en un rôle. "victime des autres, bourreaux de soi-même"... de quel rôle sommes-nous investis ? ou nous investissons-nous ? Reprendre son propre pouvoir, sa propre responsabilité est bénéfique : "Seuls ceux qui ont décidé que la faute n'est pas chez l'autre pourront se défendre !".

13 Gremlins sont parmi nous ! A partir d'une intention positive, par ex : être nourricier - je vais veiller à vous "gaver" et surtout sans que VOUS ayez demandé cet apport ! Une attitude qui peut être intrusive sauf si j'adoooore être "alimenté" sous le couvert de l'autre !

"La honte est un jeu psychologique que je joue avec moi-même" . Je suis ma propre victime, mon propre sauveur et manipulateur.  Je m'enferme dans un cycle, Je vacille perpétuellement entre ces différents rôles. Je perds l'estime de moi-même en bout de course.

Le triangle de la solution... On peut prendre de la distance, du recul. Faire la part des choses et se dire par exemple "j'entends les 10% de vrai, les 10% de faux de ce que l'autre me dit" mais prendre du recul si non je vais rentrer dedans. Il y a toujours un fond de vrai en ce que l'autre me renvoie. Reconnaître cela est déjà s'ouvrir à la constructivité.

Voir aussi la présentation vidéo par Jérôme Lefeuvre pour déjouer la situation de manipulation :

Pour finir, je suis d'avis de cesser la substantivation adjectivale quand il s'agit de psyché (comme "le pervers narcissique, le menteur, la victime, le manipulateur, l'autiste, le schizophrène .....) et laissons ces noms au café du commerce (parler, consommer et changer peu les choses): Le sandwich au jambon est assis à la table 7