Les jeux psychologiques

Les jeux psychologiques

J'ai déjà publié, dans ce blog, des articles dans lesquels la notion de jeux psychologiques apparaîssait pour définir nos relations

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Eric Berne "Les avantages d'un jeu résident en ses fonctions stabilisatrices (homéostatiques)"
L'homéostasie est un principe biologique et physiologique qui décrit la tendance qu'un organisme vivant a à maintenir équilibre et stabilité. Grandir n'est pas une tâche facile et nous sommes constamment "ballotés", (pour comprendre la notion de homéostasie) aussi nous jouons pour garder un équilibre biologique, physiologique et psychique

Les êtres humains luttent pour conserver ce sens de la structure psychologique - afin d'avoir à la fois la continuité et la prédictibilité. Nous avons soif de la régulation interne que la cohérence et la continuité apportent. Nous nous efforçons d'avoir une idée de ce qui va se passer dans le futur. Eric Berne a appelé ces soifs et ces luttes «  soif de structure » et en a parlé en tant que « besoin psychologique » (1963, p221) impliqué dans la manière dont nous organisons notre perception des expériences (Berne, 1972)

Berne a aussi identifié deux autres « besoins spécifiques » (1966, p230) ---la soif de stimulation et celle de relation. Ces trois «  soifs » ou besoins psychologiques constituent une théorie de la motivation en Analyse Transactionnelle (Erskine, 1998). Ces soifs non-conscientes sont les motivations qui déterminent les réactions physiologiques, affectives, cognitives et comportementales à toutes les situations de la vie.

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Berne a écrit que l'unique fonction de la soif de structure c'est d'établir l'équilibre. Nous avons soif d'équilibre, de stabilité, de continuité et de prédictibilité ; nous avons soif de ces types de structures mentales. Donc «changer » c'est une tâche difficile. Changer est un défi ; c'est un processus inconfortable car nous bouleversons notre sens de l'équilibre et nous perdons confiance dans les comportements, les habitudes ou les relations qui sont souvent devenus une seconde nature pour nous. C'est un défi de changer nos perspectives personnelles, notre cadre de référence ou nos croyances scénariques. Nous nous cramponnons à ces structures mentales afin de maintenir un équilibre psychologique.

Je vous propose deux extraits tirés du film OUI, MAIS, qui mettent en scène des jeux psychologiques : l'un s'appelle Oui, Mais et l'autre, Sans Toi

 

 

 

pg 59, Des jeux et des hommes, Eric Berne : "La confirmation de la position de l'épouse - "Tous les hommes sont des tyrans" - constitue l'avantage existentiel. Cette position représente une réaction contre le besoin de reddition inhérent aux phobies, preuve de la structure cohérente qui sous-tend tous les jeux. La constation plus développée serait : "Si je sortais seule parmi la foule, je serais envahie par la tentation de capituler; à la maison je ne me rends pas : c'est lui qui me contraint, ce qui prouve bien que tous les hommes sont des tyrans." Il s'ensuit que ce jeu est joué communément par des femmes qui souffrent de sentiments d'irréalité, exprimant la difficulté qu'elles éprouvent à maintenir en fonction leur Adulte(1) dans des situations de tentations puissantes. L'élucidation détaillée de ces mécanismes est du ressort de la psychanalyse plutôt que de l'analyse des jeux. Dans l'analyse des jeux le résultat constitue la préoccupation majeure."

(1) Adulte : Eric Berne définissait un état du  moi comme un ensemble cohérent de pensées et de sentiments qui se manifestent par des modèles de comportements correspondants. Il a nommé ces états du moi : Parent, Adulte et Enfant. A travers lesquels circule l’énergie psychique de la personne.

E.Berne poursuit en définissant les avantages d'un jeu comme ST :

  • L'avantage psychologique interne d'un jeu - économie psychique (libido)
  • L'avantage psychologique externe - évitement de la situation redoutée
  • L'avantage social interne - le nom du jeu tel qu'il se joue dans le cercle intime de l'individu - structurer le temps qu'elle doit passer avec son mari.
  • L'avantage social externe - usage fait de la situation dans les contacts sociaux extérieurs - passe-temps