Des maux à la parole

Dans quels cas consulter ? Les situations et les problèmes auxquels l'on peut être confronté et qui peuvent être atténués ou dépassés par une psychothérapie.

Comme il est dit en introduction, parfois le travail sur soi n'est pas nécessairement motivé par une crise mais le souhait de poursuivre un chemin de conscience, de tisser des liens authentiques.


Ceux qui n’apprennent rien des faits désagréables de leurs vies, forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire, pour apprendre ce qu'enseigne le drame de ce qui est arrivé. Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme." Carl Gustav Jung

Mettre une parole sur ses émotions, ses maux, ses conflits intérieurs

Difficultés et crises

Des relations difficiles personnelles ou professionnelles :

Conflit - disputes : vous avez le sentiment qu'autour de vous le conflit est latent ou présent. En famille, en couple ou avec les collègues en entreprise, les relations interpersonnelles sont tendues et vous ne comprenez pas pourquoi. 

Relations toxiques : vous avez le sentiment de rencontrer les mêmes types de personnes ou de vivre des situations malsaines.


Des changements ou des ruptures importants

La vie est changement et parfois le changement n'est pas accepté. Nous pouvons être confrontés à la perte d'un être cher, une séparation, une perte d'emploi .... et souhaiter être accompagné dans un travail de deuil. 


De la dépendance à l'autonomie
Sortir de la dépendance affective et de toutes les situations qui sont une souffrance.


Pour les adolescents, c'est l'étape de l'indépendance où il y affirmation de leur identité et la recherche de leurs propres valeurs et qui peut être vécue comme conflictuelle : doutes, état dépressif, pensées "noires".


Pam Levin, dans son article Les cycles de la croissance, relève l'importance de chaque étape de la croissance et l'aspect cyclique au cours de notre vie : "Nous y vivons des conflits, nous y traitons des problèmes, nous y mettons en place, espérons-le, les ressources intérieures qui nous permettrons de réussir le passage à l'étape suivante."

Les cycles de l'identité

Etape de 13 à 18 ans : Le pouvoir de regénérer.

  • Les indices normaux : préoccupation de la sexualité et des personnes en tant que sexuelles, changements corporels chaotiques (hormones et niveau d'énergie)
  • Tâches de croissance : faire des expériences dans le domaine sexuel, mettre en place sa philosophie personnelle, trouver ma place parmi les adultes


Etape début à 19 ans : Le pouvoir de recycler

  • Les indices normaux : ressentir tous les symptômes des étapes précédentes, passer par plusieurs étapes à la fois
  • Tâche de croissance : développer et maintenir les relations dont j'ai besoin pour être soutenu(e), exercer mon pouvoir d'adulte, mettre à jour et accomplir mon plan de vie, résoudre les problèmes et répondre aux défis.


Traumatismes
Expérience difficile dans le présent ou dans votre enfance.


Maux physiques, troubles émotionnels, conflit interne
Vous vous sentez déprimé, fatigué. Vous avez des comportements obsessionnels, des phobies, des insomnies ....

un conflit intra-psychique, des émotions bloquées peuvent avoir des conséquences physiologiques importantes.