Thérapie Brève

La thérapie brève est adaptée dans le premier moment d'un chemin thérapeutique lorsqu'on est dans un blocage, une crise du couple et d'en sortir en peu de séances.

Eric Berne : Voilà comment la thérapie se pratique, exactement comme si vous trouviez une écharde et la retiriez. Il y a des tas de gens que cela rend furieux, qui prouveront que le patient n’a pas été complètement analysé. Cela ne se fait pas de dire : « o.k.  docteur, combien de patients avez-vous complètement analysés ? » parce que la réponse serait : « Etes-vous conscient de votre agressivité ? »

Toute personne qui souffre dans son existence, qui a des problèmes, souffre de sa propre construction de la réalité. Alors, selon moi, une thérapie qui réussit correspond au changement d’une construction de la réalité qui rend l’individu moins malheureux. Paul Watzlawick

Une fois que la personne "sort la tête hors de l'eau", une fois l'écharde retirée, il est toujours possible de poursuivre le chemin de développement pour "Embellir son quotidien" et, enfin, continuer dans le développement de la conscience, ce que l'on peut appeler "Accomplissement de soi"

Un exemple de Thérapie Brève

Un film qui en parle et en parle bien car l'un des moteurs de notre mal-être sont les jeux psychologiques et nos freins à poser le problème : Oui, Mais