Le tout est supérieur à l’ensemble des parties… Cette petite phrase aujourd’hui célèbre est le générique de toutes les thérapies dites "holistiques" (du grec holos, le « tout »), dont la Gestalt fait partie. Son principe : si vous négligez un seul élément de votre vie, de votre comportement, de votre passé, de votre psychisme ou de votre corps, vous ne pouvez aboutir au mieux-être et à la guérison.

Travailler ce qui est enkysté, réparer les relations en nous pour réparer la relation à nous-même, c'est une des techniques visée par la "chaise vide" qui fait partie de ma pratique. Je vous propose ci-après un extrait dans lequel un thérapeute fait travailler sa cliente sur l'amour de soi (série anglaise : Une ado hors normes)