Comme thérapeute, dans ma pratique, je me réfère à la Psychologie Humaniste et la psychothérapie intégrative (La

Psychothérapie inclut une attitude envers la pratique de la

psychothérapie qui affirme la valeur inhérente de chaque individu)

. Le thérapeute s'adapte au client et non le client à la thérapie et systémique (approche holistique, du système complexe d'éléments en interaction.)

Toute personne qui souffre dans son existence, qui a des problèmes, souffre de sa propre construction de la réalité. Alors, selon moi, une thérapie qui réussit correspond au changement d’une construction de la réalité qui rend l’individu moins malheureux. Paul Watzlawick

Coach certifié "Coach and Team", Superviseur, vous pourrez me consulter également en coaching individuel pour un projet professionnel, un changement de carrière, une souffrance au travail, des difficultés relationnelles ... Plus d'informations à la page coaching

Psychothérapie ou coaching ? Un peu de lecture

Pour quoi entreprendre une psychothérapie ?

Il arrive qu'une difficulté nous empêche de vivre, de savourer pleinement la vie et d'être en harmonie avec soi-même. Nous sommes bien souvent les bourreaux de nous-mêmes, ayant avalé bien des messages toxiques et mis en place de nombreuses stratégies pour être aimé ou tout simplement se sentir exister. 

Parfois la crise touche le couple ou la famille et révèle, par le mal-être de l'un de ses membres, des liens source de conflit, de souffrance.
Il est important de tenir compte des premiers clignotants sans attendre que la crise s'installe, même si la demande d'aide n'est pas en soi une démarche simple.

La thérapie est un itinéraire de développement et de Permissions qui renvoie à lui-même : chacun de nos pas va mettre du sens dans l'instant présent, chacune des permissions que l'on va se donner constituera autant d'éléments pour avoir le sentiment de conduire sa vie.

Domaines

L'on parle de troubles et pourtant ils ont une cohérence en nous. Phobie sociale, agoraphobie, affirmation de soi,estime de soi, gestion des conflits, gestion des émotions, violences conjugales, relation d’emprise, manipulation, deuil pathologique, TOC, anxiété, attaques de panique, traumatismes, dépression, troubles alimentaires, personnalité limite/borderline, personnalité hystérique,  personnalité dépendante, personnalité obsessionnelle. " Pervers narcissique, manipulateur"